पाचन समस्या: गैस और एसिडिटी से बचने के लिए पालक से दूर रहें।
ब्लड क्लॉटिंग से बचने के लिए हार्ट पेशेंट्स को पालक से दूर रहना चाहिए।
अर्थराइटिस से परेशान लोगों को पालक का ज्यादा सेवन नहीं करना चाहिए।
हिस्टामिन की वजह से हो सकती है एलर्जी, इसलिए इसे खाने से बचें।
किडनी स्टोन के रोगियों को पालक से बचना चाहिए, पथरी बन सकती है।
डायबिटीज के मरीजों को पालक का सावधानीपूर्वक सेवन करना चाहिए।
फाइबर की अधिक मात्रा से कब्ज बढ़ सकती है, इसलिए पालक से बचें।