बीज मधुमेह और उच्च रक्तचाप को कम करते हैं।
मेटाबॉलिज्म को बढ़ाते हैं, वजन कम करते हैं।
बीज से याददाश्त बढ़ती है, चीजें याद रखने में मदद मिलती है।
पुरुषों की सेक्सुअल हेल्थ को सुधारते हैं।
स्किन को निखार और जवां बनाते हैं।
हृदय स्वास्थ्य को बेहतर बनाते हैं।
रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करते हैं।