हाइड्रेशन बनाए रखने के लिए नारियल पानी पिएं।
ठंडे तासीर के फलों को खाएं।
कूलिंग सब्जियों का सेवन करें।
गर्मी को कम करने के लिए इन्हें खाएं।
शरीर को ठंडक देने के लिए छाछ पिएं।
पेट के एसिड को बैलेंस करें।
प्रतिदिन पर्याप्त पानी पिएं।