अंजीर में मौजूद सॉल्युबल फाइबर आंतों की हेल्थ को बेहतर बनाता है।
अंजीर में पाये जाने वाले पॉलीफेनोल्स बॉडी के ऑक्सीडेटिव टेंशन को कम करने में मदद करते हैं।
अंजीर में मौजूद पोटेशियम और मैग्नीशियम बीपी को कंट्रोल करने में मदद करते हैं।
अंजीर में मौजूद कैल्शियम और फास्फोरस हड्डियों को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।
अंजीर में मौजूद फाइबर वजन कंट्रोल करने में मदद करते हैं।
अंजीर में पाये जाने वाले पोषक तत्व अग्नि को बढ़ाने में मदद करते हैं।
अंजीर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट इम्यून सिस्टम को मजबूत बनाने में मदद करते हैं।