शतावरी को दूध में मिलाकर पीने से क्या होता है? जानिए

पाचन संबंधी समस्याएं होती हैं दूर

शतावरी और दूध का सेवन पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करता है।

वजन बढ़ाने में मददगार

शतावरी और दूध में मौजूद प्रोटीन और वसा वजन बढ़ाने में सहायक हैं।

अच्छी नींद के लिए फायदेमंद

शतावरी और दूध का सेवन रात में अच्छी नींद लाने में मदद करता है।

स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए लाभकारी

स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए शतावरी और दूध ऊर्जा प्रदान करता है।

त्वचा को बनाए ग्लोइंग

शतावरी और दूध से त्वचा पर प्राकृतिक चमक आती है।

कमजोरी होती है दूर

दिनभर की थकान और कमजोरी को दूर करता है शतावरी और दूध का मिश्रण।

हिमालयी जड़ी-बूटी शतावरी

शतावरी हिमालयी क्षेत्रों में पाई जाने वाली एक खास जड़ी-बूटी है।

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