दिल और किडनी को बीमार कर सकते हैं ये फूड्स, जानिए इनेक नाम

डिब्बाबंद सूप और सब्जियां

डिब्बाबंद फूड्स से दिल और किडनी की समस्याएं हो सकती हैं।

प्रोसेस्ड मीट

बेकन, हैम, सॉसेज और डेली मीट में सोडियम अधिक होता है।

चीज न खाएं

चीज खाने से ब्लड प्रेशर की समस्या बढ़ सकती है।

केले न खाएं

किडनी के मरीजों को केले से दूरी बनानी चाहिए।

कॉफी न पिएं

कॉफी का अधिक सेवन हार्ट के मरीजों के लिए हानिकारक हो सकता है।

पिस्ता खाने से बचें

पिस्ता हार्ट पेशेंट को कम खाना चाहिए।

कैल्शियम और प्रोटीन का सोर्स

चीज कैल्शियम और प्रोटीन का बेहतरीन सोर्स है।

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