आंवला विटामिन-सी का रिच सोर्स है।
पॉलीफेनोल्स और फ्लेवोनोइड्स ब्लड शुगर कंट्रोल में मदद करते हैं।
आंवले में फाइबर की भरपूर मात्रा होती है।
आंवला खाने से डैंड्रफ हटाने में मदद मिलती है।
आंवला फाइबर और एंटी-ऑक्सीडेंट का भंडार है।
आंवला त्वचा को हेल्दी और जवां बनाता है।
आंवला में कई औषधीय गुण होते हैं।