एक महीने तक रोजाना भीगी अंजीर खाने से दूर होते हैं ये रोग

डायबिटीज में रामबाण

भीगे अंजीर में ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम होता है, डायबिटीज मरीजों के लिए लाभकारी।

वेट लॉस में सहायक

कैलोरी कम और फाइबर ज्यादा, पेट लंबे समय तक भरा रहता है।

हार्ट हेल्थ को बनाए रखें

पोटेशियम से भरपूर, ब्लड प्रेशर नियंत्रित और हार्ट हेल्दी रहता है।

नींद की गुणवत्ता में सुधार

ट्रिप्टोफैन का नेचुरल सोर्स, नींद की गुणवत्ता में सुधार करता है।

पाचन स्वास्थ्य सुधारें

डाइटरी फाइबर का अच्छा सोर्स, पाचन को बेहतर बनाता है।

इम्यूनिटी को स्ट्रांग बनाएं

विटामिन-सी और एंटी-ऑक्सीडेंट्स से भरपूर, इम्यूनिटी को मजबूत बनाता है।

प्राकृतिक एंटी-ऑक्सीडेंट्स

भीगे अंजीर में एंटी-ऑक्सीडेंट्स, पॉलीफेनोल्स और डाइटरी फाइबर होते हैं।

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