Wed, 07 Jun 2023

इन आसान टिप्स से दातों का पीलापन करें दूर

दांतों का पीलापन कई कारणों से हो सकता है

इसे दूर करने के लिए आप इन तरीकों का इस्तेमाल कर सकते हैं

दांतों को नियमित रूप से साफ रखना बहुत जरूरी है

दिन में कम से कम दो बार ब्रश करें

बैक्टीरिया को बढ़ने से रोकने के लिए ब्रश करने के बाद अपने मुंह को पानी से धो लें

स्वस्थ आहार खाने से आपके दांतों की सुरक्षा होती है

हरी पत्तेदार सब्जियां, फल, खीरा, दही का सेवन करें

अपने दांतों को बार-बार ब्रश करने से बचें

दांतों के लिए माउथवॉश का इस्तेमाल करें

पीलापन दूर करने के लिए डेंटिस्ट से भी सलाह लें।