आंवला के सेवन से बालों की सेहत और दुरुस्ती बनी रहती है।
आंवला में विटामिन-सी, कैल्शियम, आयरन, पोटैशियम और एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं।
आंवले में पर्याप्त मात्रा में फाइबर होता है, जो कब्ज आदि की शिकायत दूर करता है।
आंवला पाउडर और शहद को मिलाकर पिने से वजन कम होता है।
आंवले के सेवन से खून को साफ करने में मदद मिलती है।
आंवला विटामिन-सी से भरपूर होता है, जो इम्यूनिटी को मजबूत बनाता है।
आंवले के सेवन से दिल की सेहत बनी रहती है।