वजन कम करने के लिए खाएं यह 1 मिर्च

हरी मिर्च का सेवन करें

वजन कम करने के लिए हरी मिर्च लाभकारी है।

डाइट में हरी मिर्च शामिल करें

रोजाना 2 हरी मिर्च खाएं।

हरी मिर्च के पोषक तत्व

आयरन, कॉपर, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, पोटैशियम, विटामिन-सी।

भूख कम लगना

हरी मिर्च खाने से पेट भरा हुआ महसूस होता है।

कैलोरी कम करना

हरी मिर्च खाने से कैलोरी कम होती है।

हार्ट को हेल्दी रखना

हरी मिर्च खून जमने से रोकती है।

संक्रमण से बचाव

रोजाना 2 हरी मिर्च खाने से संक्रमण का खतरा कम होता है।

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