जामुन में पोटेशियम, कैल्शियम, फोलिक एसिड आदि होते हैं।
पेट संबंधी समस्याओं को दूर करता है।
खाने की इच्छा में वृद्धि करता है।
खाना पचन में सहायक होता है।
आंखों की सेहत के लिए उपयोगी है।
रक्तचाप को कंट्रोल में रखता है।
सहायक है वजन नियंत्रण में।