फौलादी हड्डियों के लिए रोजाना खाएं 10 मखाने।
प्रोटीन, फाइबर, मैग्नीशियम और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर।
स्वादिष्ट स्नैक्स के रूप में हेल्दी विकल्प।
हड्डियां मजबूत होती हैं, ऑस्टियोपोरोसिस की संभावना कम होती है।
कम कैलोरी में एनर्जी मिलती है, वजन कम होता है।
फाइबर से भरपूर, कब्ज और गैस से राहत।
कम कैलोरी, ज्यादा पौष्टिक, वजन नियंत्रण में मददगार।