अनार में एंटी-ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं, जो याददाश्त को बढ़ाते हैं।
पोटेशियम, फोलेट, मैंगनीज और विटामिन सी व ई से भरपूर।
फाइबर और प्रोबायोटिक्स से भरपूर अनार पाचन सुधारता है।
हाई एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण सूजन को कम करते हैं।
पोटेशियम रक्तचाप को कंट्रोल कर दिल को स्वस्थ रखता है।
ऑक्सीडेटिव पोषक तत्व तनाव को कम करते हैं।
रोजाना अनार खाने से बीमारियां दूर रहती हैं।