ज्यादा कॉफी पीने से होती हैं ये समस्याएं

पाचन संबंधी समस्याएं

कॉफी पीने से गैस और लूज मोशन हो सकता है।

नींद की समस्या

कॉफी के कैफीन से सोने में परेशानी हो सकती है।

होती है थकान

कॉफी से तुरंत ऊर्जित महसूस करते हैं, लेकिन बाद में थकान हो सकती है।

हो सकता है तनाव

बार-बार कॉफी पीने से तनाव बढ़ सकता है।

रात में न पिएं

रात में कॉफी पीना सोने को बाधित कर सकता है।

हाई ब्लड प्रेशर

कॉफी से ब्लड प्रेशर में उतार-चढ़ाव हो सकता है।

वजन वृद्धि

कॉफी में कैलोरी होती है, इससे वजन बढ़ सकता है।

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