बढ़ रहे हैं डेंगू के मामले, बचाव के लिए अपनाएं ये टिप्स

पानी का पर्याप्त सेवन करें

दिन में भरपूर पानी पिएं, इम्यूनिटी बूस्ट करने में मदद मिलेगी।

सुपाच्य भोजन करें

हल्का और सुपाच्य भोजन करें ताकि शरीर को आराम मिल सके।

मच्छरदानी का प्रयोग करें

सोते समय मच्छरदानी का इस्तेमाल जरूर करें।

पूरी आस्तीन के कपड़े पहनें

दिन में मच्छरों से बचाव के लिए पूरी आस्तीन के कपड़े पहनें।

जलभराव न होने दें

घर और आसपास जलभराव न होने दें, जिससे मच्छर न पनपें।

जलभराव वाली जगहों से दूर रहें

ऐसी जगहों पर न जाएं जहां जलभराव हो।

रोग-प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाएं

मौसमी फलों का सेवन करने से इम्यूनिटी मजबूत होती है।

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