पाचन और इम्यूनिटी को बढ़ावा देने वाला पपीता खाएं।
भरपूर एनर्जी और सेहत के लाभ के लिए सुबह केला खाएं।
पेट संबंधी शिकायतों को दूर करने के लिए सौंफ का पानी पिएं।
सुबह के लिए ड्राई फ्रूट्स जैसे खजूर और बादाम खाएं।
सेहत के लिए नुकसानकारी चाय और कॉफी से बचें।
पपीते में विटामिन-सी से भरपूर, सेहत के लिए लाभकारी।
ड्राई फ्रूट्स में पोषण से भरपूरता होता है।