Mon, 19 Jun 2023

योग करने के इतने फायदे जानकर हैरान हो जाएंगे आप

योग हमारी जीवनशैली का हिस्सा होना चाहिए

यह हमारी संस्कृति का हिस्सा है

इसकी उत्पत्ति हजारों साल पहले हुई थी

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस हर साल 21 जून को मनाया जाता है

लोगों में जागरूकता फैलाने के लिए

योग से शरीर में लचीलापन आता है

मांसपेशियों की ताकत बनाता है

इससे शरीर में नई ऊर्जा आती है

सेलेब्स भी योग में दिलचस्पी दिखा रहे हैं

'अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2023' की थीम 'मानवता' है