शहद में फ्रुक्टोज शुगर होता है, जो शुगर लेवल बढ़ा सकता है।
फैटी लिवर में फ्रुक्टोज से बचें।
शहद की नेचुरल शुगर से कैविटी हो सकती है।
शहद से स्किन पर समस्या हो सकती है।
कब्ज, ऐंठन, सूजन और दस्त में शहद न खाएं।
शहद से इंफेक्शन का खतरा बढ़ सकता है।
शहद में विटामिन, प्रोटीन, आयरन, फाइबर और कॉपर होते हैं।