आम में गर्मी को कम करता है, त्वचा समस्याओं को रोकता है।
भिगोने से फाइटिक एसिड का स्तर घट सकता है।
सैप से होने वाली एलर्जी से बचाव करता है।
पाचन समस्याओं को रोकता है।
आम के हाइड्रेटिंग गुण बढ़ते हैं।
गर्मियों में लाभकारी होता है।
विभिन्न रोगों से बचाव करता है।