खीरे में पाया जाने वाला कुकुर्बिटासिन पाचन को प्रभावित कर सकता है।
पेट में भारीपन से नींद न आने की समस्या हो सकती है।
खीरे की ठंडी तासीर से खांसी-जुकाम हो सकता है।
खीरा 95% पानी होता है और शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद करता है।
खीरा में विटामिन-ई, विटामिन-बी, और पोटैशियम होता है।
खीरा दोपहर में खाने से फायदेमंद होता है।
खीरा त्वचा के लिए पोषक होता है और इसे सही समय पर खाना चाहिए।