Sat, 03 Jun 2023

थायरॉइड से बचाते हैं ये 6 न्यूट्रिऐंट्स

आयोडीन

आयरन

जिंक

मैग्नीशियम

सेलेनियम

विटामिनस बी, सी, डी

इसके लिए 3 टेस्टी फूड्स खाएं

कद्दू के बीज खाएं

आंवला खाएं

नारियल डायट में शामिल करें