फाइबर, आयरन, मैंगनीज, मैग्नीशियम और विटामिन पाए जाते हैं।
रोजाना सुबह मेथी का पानी पीने से कई बीमारियों से बचाव होता है।
मेथी पानी पीने से मेटाबॉलिज्म बूस्ट होता है और वजन कम करने में मदद मिलती है।
मेथी पानी के सूजन रोधी गुण गठिया में लाभकारी होते हैं।
अस्थमा के लिए मेथी पानी उपयोगी है।
मेथी पानी पीने से कोलेस्ट्रॉल लेवल नियंत्रित रहता है।
मुहांसों की समस्या कम होती है और स्किन में निखार आता है।