लाल अमरूद खाने से डायबिटीज कंट्रोल में मदद मिलती है, क्योंकि इसमें शुगर कम होता है।
अमरूद में पोटेशियम और फाइबर होते हैं, जो ब्लड प्रेशर को कम करते हैं।
फाइबर से भरपूर, लाल अमरूद का सेवन कब्ज से राहत प्रदान करता है।
एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर, लाल अमरूद स्किन के लिए उत्तम है।
खासकर महिलाओं के लिए, लाल अमरूद में आयरन से भरपूर है।
भरपूर विटामिन सी से लाल अमरूद इम्यूनिटी को बढ़ावा देता है।
फाइबर से भरपूर, लाल अमरूद पाचन को सुधारता है।