केले में फाइबर कब्ज की समस्या को दूर करता है।
प्रोबायोटिक्स से गट हेल्थ बेहतर होती है।
केले में पोटेशियम ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखता है।
केले में फाइबर कोलेस्ट्रॉल को कम करता है।
केला दिल को सेहतमंद रखने में मदद करता है।
रोज़ एक केला खाने से दिनभर ऊर्जा बनी रहती है।
विटामिन बी6 दिमाग की ताकत बढ़ाता है।