खाली पेट आंवले से पाचन सुधारता है।
आंवले में विटामिन C, आयरन, पोटैशियम होता है।
आंवला शरीर को नुकसान से बचाता है।
फाइबर से कब्ज समस्या दूर होती है।
खाली पेट आंवला से टॉक्सिंस बाहर निकलते हैं।
आंवला बालों को हेल्दी बनाता है।
खाली पेट आंवला से इम्यूनिटी मजबूत होती है।