रोजाना सुबह खाएं ये चीजें, दिनभर रहेंगे एक्टिव

तरबूज

पानी की पूर्ति, एनर्जी और पोषक तत्वों से भरपूर

सत्तू

प्रोटीन और फाइबर से भरपूर, एनर्जी और इम्यूनिटी बढ़ाए

प्याज

एनर्जी बूस्टर, शरीर के लिए लाभकारी

छाछ

पाचन को सहायक, इम्यूनिटी को मजबूत बनाए

जीरा

पाचन को सहायक, शांति और फायदेमंद

कद्दू

विटामिन्स से भरपूर, त्वचा और सेहत के लिए फायदेमंद

अंडे

प्रोटीन और विटामिन्स से भरपूर, मानसून में ऊर्जा का सबसे अच्छा स्रोत