खाली पेट चना खाते वक्त न करें ये गलतियां, सेहत होगी खराब

प्रोटीन का अच्छा स्रोत

अंकुरित चना प्रोटीन से भरपूर होता है।

हीमोग्लोबिन बढ़ाता है

आयरन और फास्फोरस हीमोग्लोबिन को बढ़ाते हैं।

चने को जल्दी सेवन करें

अंकुरित चने को अधिक दिनों तक न रखें।

बीमारियों से मुक्ति

शरीर में ताकत और एनर्जी बढ़ाता है।

ताजगी का स्रोत

भिगा हुआ चना ताजगी प्रदान करता है।

मात्रा में खाएं

अधिक सेवन से समस्याएं हो सकती हैं।

पोषण से भरपूर

अंकुरित चना पोषण से भरपूर होता है।

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