ब्रेड को फ्रिज में नहीं रखना चाहिए, यह बहुत रूखी हो जाती है और बासी रोटी खाने से पेट की समस्या हो सकती है.
चावल को ज्यादा देर तक फ्रिज में नहीं रखना चाहिए, अगर रखा भी है तो उसे दोबारा गर्म करके ही खाएं।
कटे हुए फल सभी फलों को काटकर फ्रिज में नहीं रखना चाहिए, फल दूषित हो जाते हैं।
अगर आपने दाल को फ्रिज में रखा है तो एक दिन के अंदर ही इस्तेमाल कर लें, अगर आप दो दिन दाल खाते हैं तो आपको गैस की समस्या हो सकती है.
सब्जी, आलू और प्याज को फ्रिज में नहीं रखना चाहिए, ठंड लगने पर आलू का स्टार्च चीनी में बदल जाता है। जो मधुमेह रोगियों के लिए घातक है।