काफल में विटामिन, आयरन, एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-माइक्रोबियल गुण होते हैं।
काफल का सेवन पाचन तंत्र को दुरुस्त करने में मददगार है।
काफल एसिडिटी और कब्ज की समस्या को दूर करने में सहायक है।
काफल में पाए जाने वाले एंटीऑक्सीडेंट्स सिर दर्द से राहत दिलाते हैं।
काफल के चूर्ण को सिरके में मिलाकर लगाने से दांत दर्द में राहत मिलती है।
काफल में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं जो सर्दी-जुकाम में मददगार हैं।
काफल में एंटी-हेलमिंथिक गुण होते हैं, जो शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं।