विराट कोहली की फिटनेस का राज: 4000 रुपये लीटर का पानी

विराट कोहली: क्रिकेट के सितारे

टीम इंडिया के प्रमुख बल्लेबाज विराट कोहली, जो विश्व के सर्वश्रेष्ठ क्रिकेटरों में गिने जाते हैं, सचिन तेंदुलकर के बाद अंतरराष्ट्रीय क्रिकेट में सबसे अधिक शतकों के लिए दूसरे स्थान पर हैं। उन्होंने अब तक वनडे, टी-20 और टेस्ट फॉर्मेट में मिलाकर 539 मैच खेले हैं। कोहली ने वनडे में 50 शतकों के साथ 13906 रन, टी-20 में एक शतक के साथ 4188 रन और टेस्ट में 30 शतकों के साथ 9145 रन बनाए हैं। उनके नाम कुल 81 अंतरराष्ट्रीय शतक हैं।

फिटनेस के प्रति कोहली की जागरूकता

विराट कोहली ने अपने क्रिकेट करियर में कई रिकॉर्ड बनाए हैं, जो उनकी उत्कृष्ट फिटनेस का परिणाम हैं। कोहली फिटनेस को क्रिकेट के समान महत्व देते हैं और अन्य खिलाड़ियों की तुलना में इस मामले में अधिक सजग हैं। उन्होंने कई बार कहा है कि वह अपनी डाइट और एक्सरसाइज पर विशेष ध्यान देते हैं, जिससे उनकी सेहत और प्रदर्शन दोनों में सुधार होता है।

यूरोप से मंगाया गया पानी

कोहली का पीने का पानी खास है, क्योंकि वह सामान्य मिनरल वाटर के बजाय 'ब्लैक वाटर' का सेवन करते हैं। यह पानी एवियन नेचुरल स्प्रिंग से आता है, जिसे यूरोप की सबसे बड़ी झीलों में से एक से निकाला जाता है। यह पानी फ्रांस से मंगाया जाता है और इसे स्वास्थ्य के लिए अत्यंत लाभकारी माना जाता है।

पानी की कीमत

विराट कोहली के द्वारा पी जाने वाले पानी की कीमत एक लीटर के लिए 4000 रुपये है। यदि वह दिन में तीन लीटर पानी पीते हैं, तो इसकी कुल लागत 12,000 रुपये होगी। एक महीने में यह राशि 3,60,000 रुपये तक पहुंच जाती है, और एक साल में यह 43 लाख रुपये से अधिक हो सकती है।

ब्लैक वाटर के लाभ

ब्लैक वाटर, जिसे क्षारीय पानी भी कहा जाता है, में सामान्य पानी की तुलना में अधिक मिनरल्स होते हैं। इसका पीएच स्तर भी अधिक होता है, जो शरीर के पीएच संतुलन को बनाए रखने में मदद करता है। यह पानी शरीर को हाइड्रेट रखने के साथ-साथ कई अन्य स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करता है।