पिकलबॉल में ओवरहेड स्मैश सुधारने के लिए टैनर टोमासी के टिप्स
ओवरहेड स्मैश में सुधार के लिए महत्वपूर्ण सुझाव
पेशेवर पिकलबॉल खिलाड़ी और कोच टैनर टोमासी ने खिलाड़ियों के लिए ओवरहेड स्मैश को बेहतर बनाने के लिए महत्वपूर्ण सुझाव साझा किए हैं। उन्होंने अपने इंस्टाग्राम चैनल पर इस शॉट को मारने में आम गलतियों पर प्रकाश डाला। टोमासी ने बताया कि कई खिलाड़ी जब इस उन्नत शॉट को मारने की कोशिश करते हैं, तो वे तीन प्रमुख गलतियाँ करते हैं। “पहली गलती यह है कि जब आप गेंद को मारने के लिए तैयार होते हैं, तो आप अपने पैडल को इस तरह लाते हैं और इस तरह स्विंग करते हैं। इसमें कोई लीवरेज नहीं है,” उन्होंने कहा। उन्होंने अधिक शक्ति उत्पन्न करने के लिए एक सरल समायोजन का सुझाव दिया, “अपने पैडल से अपनी पीठ को खरोंचने के बारे में सोचें ताकि आप स्नैप उत्पन्न कर सकें।”दूसरी गलती, टोमासी के अनुसार, ऑफ-हैंड का उपयोग न करना है। कई खिलाड़ी इसे शॉट को मार्गदर्शित करने के लिए नहीं उपयोग करते, जिससे नियंत्रण सीमित होता है। “आप गेंद पर नियंत्रण खो रहे हैं क्योंकि आप इसे अपने ऑफ-हैंड से नहीं इंगित कर रहे हैं। यह हाथ हमें शॉट में अपने कंधों को शामिल करने की अनुमति देता है,” उन्होंने समझाया। “आप शायद बस इस तरह स्विंग कर रहे हैं और गेंद हर जगह जाती है।”तीसरी गलती, उन्होंने बताया, शरीर की स्थिति से संबंधित है। “खिलाड़ी इस शॉट को कोर्ट के सामने अपने सीने को सीधा करके मारने की कोशिश करते हैं,” उन्होंने कहा। टोमासी ने जोर देकर कहा कि ओवरहेड स्मैश पिकलबॉल में कुछ शॉट्स में से एक है जहाँ एक साइडवेज स्टांस महत्वपूर्ण है। “हमें पूरी तरह से साइडवेज मुड़ना चाहिए ताकि हम अपनी पूरी शरीर को शक्ति उत्पन्न करने के लिए शामिल कर सकें,” उन्होंने जोड़ा।