पार्किंसन रोगियों के लिए पिकलबॉल: एक नई उम्मीद

पिकलबॉल का स्वास्थ्य लाभ

पिकलबॉल के स्वास्थ्य लाभ अब दुनिया भर में प्रसिद्ध हो चुके हैं। लाखों लोग इस खेल को अपनाकर इसके फायदों का आनंद ले रहे हैं। हाल ही में, पार्किंसन रोग से ग्रसित लोगों ने भी इस खेल में रुचि दिखाई है। न्यू मैक्सिको के सैंटा फ़े में जनोवेवा चावेज़ कम्युनिटी सेंटर के इनडोर कोर्ट में पिकलबॉल की तेज आवाज गूंज रही थी, लेकिन वहां के कई खिलाड़ियों के लिए यह खेल कुछ नया था। 75 वर्षीय चार्ली ली के लिए, हर बार पैडल का झूलना पार्किंसन रोग के खिलाफ उनकी दैनिक लड़ाई का हिस्सा है।

चार्ली ने सात महीने पहले तक पिकलबॉल नहीं खेला था। शुरुआत में संकोच करते हुए, उन्होंने अंततः अपनी पत्नी के प्रोत्साहन पर पार्किंसन के लिए पिकलबॉल कार्यक्रम में शामिल होने का निर्णय लिया। अब, वह हर सप्ताह दो बार लगभग 20 अन्य खिलाड़ियों के साथ प्रैक्टिस सत्र और मैच में भाग लेते हैं और इस दौरान उन्होंने कुछ अप्रत्याशित अनुभव किए हैं। “मैंने देखा है कि जब मैं पैडल पकड़ता हूं तो मेरे दाहिने हाथ में कंपन अस्थायी रूप से कम हो जाते हैं,” ली ने कहा।

चार साल पहले पार्किंसन का निदान होने के बाद, ली का कहना है कि इस खेल ने उनके संतुलन और हाथ-आंख समन्वय में सुधार किया है। “मेरे पास एक नरम स्पर्श है, और मुझे नहीं पता कैसे,” उन्होंने कहा। “क्योंकि बहुत से लोग जो खेल के लिए आते हैं, उन्हें हम 'बैंगर्स' कहते हैं।” यह कार्यक्रम 2024 में पार्किंसन के खिलाफ पंचिंग आउट के सहयोग से शुरू हुआ था।

पार्किंसन के लिए पंचिंग आउट, जो 2011 में स्थापित हुआ था, ने पारंपरिक रूप से बॉक्सिंग आधारित व्यायाम का उपयोग किया है। लेकिन आयोजकों का कहना है कि पिकलबॉल जल्दी से एक प्रभावी विकल्प बन गया है। “व्यायाम का मुख्य उद्देश्य इसे कठिनाई से करना है,” सामुदायिक कार्यक्रम समन्वयक पेगी समाहा ने कहा। “दवा के बिना, व्यायाम ही दवा बन जाती है। यह लोगों को आंखों और हाथों के साथ समन्वयित रखता है।”

कार्यक्रम में रुचि लगातार बढ़ रही है। पहले सत्रों को मुफ्त में पेश करने के बाद, अब आयोजक प्रतिभागियों से दो दिन के खेल के लिए 5 डॉलर चार्ज करते हैं। कभी-कभी, पांच कोर्ट एक साथ चलते हैं। “आज हमें दो नए खिलाड़ी मिले, और उनमें से अधिकांश वापस आते हैं,” सिडनी गायर ने कहा। “यह सुरक्षित है। अगर हमें किसी के साथ स्पॉट्टर की आवश्यकता होती है, तो हम कार्यक्रम को अनुकूलित करते हैं।”

व्यायाम के अलावा, प्रतिभागियों का कहना है कि सत्रों ने एक मजबूत समर्थन प्रणाली बनाई है। “हम सभी को समान समस्याएं हैं,” स्टीव एलीट ने कहा, जो सात वर्षों से पार्किंसन से जूझ रहे हैं। “सामाजिकता और दोस्तों का होना बहुत अच्छा है क्योंकि यह कोर्ट के बाहर भी जारी रहता है।” ली के लिए, यह खेल उस बीमारी पर नियंत्रण के क्षण प्रदान करता है जो अक्सर इसे छीन लेती है। “आपको बस इसके पार जाना है और इसे करने का एक नया तरीका खोजना है,” उन्होंने कहा।