Jasprit Bumrah की वर्कलोड प्रबंधन पर सलाह: पूर्व फिजियोथेरेपिस्ट का दृष्टिकोण
जसप्रीत बुमराह की स्थिति
भारत और इंग्लैंड के बीच होने वाली पांच मैचों की टेस्ट श्रृंखला से पहले जसप्रीत बुमराह के बारे में काफी चर्चा हो रही है। विराट कोहली और रोहित शर्मा जैसे खिलाड़ियों की अनुपस्थिति में, बुमराह टीम के वरिष्ठ खिलाड़ियों में से एक हैं। हालांकि, मुख्य चयनकर्ता अजीत अगरकर ने स्पष्ट किया है कि उन्हें श्रृंखला के सभी पांच मैचों में खेलने की उम्मीद नहीं है। बुमराह की पीठ की चोट के बाद वर्कलोड प्रबंधन एक महत्वपूर्ण मुद्दा बन गया है।
आशीष कौल की सलाह
नेशनल क्रिकेट अकादमी के पूर्व प्रमुख फिजियोथेरेपिस्ट आशीष कौल ने बीसीसीआई और टीम प्रबंधन को एक अलग सुझाव दिया। उन्होंने कहा, "एक गेंदबाज को इतना मजबूत बनाना कि वह गेंदबाजी का बोझ उठा सके, बहुत महत्वपूर्ण है। उन्हें ट्रेनिंग करनी होगी और अपनी ताकत बढ़ानी होगी, मैदान पर पर्याप्त समय बिताना होगा और कंडीशनिंग कार्यक्रमों के माध्यम से दौड़ना होगा ताकि वे दूसरे और तीसरे स्पेल में भी प्रदर्शन कर सकें।"
"हर खिलाड़ी के लिए एक तीव्रता से पुरानी वर्कलोड अनुपात होती है। शोध से पता चलता है कि चोटों के जोखिम को कम करने के लिए एक निश्चित मात्रा में वर्कलोड बनाए रखना आवश्यक है।"
जसप्रीत बुमराह के टेस्ट क्रिकेट के आंकड़े
जसप्रीत बुमराह ने टेस्ट क्रिकेट में शानदार प्रदर्शन किया है, जिसमें उन्होंने गेंद के साथ असाधारण स्थिरता और प्रभावशीलता दिखाई है। अपने लाल गेंद के करियर में, उन्होंने 8,630 गेंदें फेंकी हैं, जिसमें 3,977 रन दिए हैं और 205 विकेट लिए हैं। उनके प्रदर्शन ने भारत के लिए महत्वपूर्ण भूमिका निभाई है और उनका अर्थव्यवस्था दर 2.76 उनकी संयम और धैर्य को दर्शाता है। बुमराह ने महत्वपूर्ण विकेट लेने और सटीकता बनाए रखने की अपनी क्षमता के साथ खुद को समकालीन टेस्ट क्रिकेट के सबसे डरावने तेज गेंदबाजों में से एक के रूप में स्थापित किया है।