सर्दियों में बथुआ: एक सुपरफूड जो सेहत के लिए है फायदेमंद
सर्दियों में बथुआ एक महत्वपूर्ण सब्जी है, जो न केवल स्वादिष्ट होती है बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है। इस लेख में हम जानेंगे कि बथुआ को सर्दियों का सुपरफूड क्यों कहा जाता है और इसके कई स्वास्थ्य लाभ क्या हैं।
| May 31, 2025, 23:46 IST
बथुआ: सर्दियों का पौष्टिक खजाना
सर्दियों का मौसम अपने साथ कई स्वादिष्ट और पौष्टिक सब्जियों का भंडार लेकर आता है, जिसमें बथुआ सबसे प्रमुख है। यह हरी पत्तेदार सब्जी न केवल स्वाद में लाजवाब है, बल्कि स्वास्थ्य के लिए भी अत्यधिक लाभकारी मानी जाती है। आइए जानते हैं कि बथुआ को सर्दियों का सुपरफूड क्यों कहा जाता है।