सेक्स न करने के प्रभाव: जानें क्या हो सकता है

सेक्स के दुष्प्रभाव: क्या आप जानते हैं?

सेक्स का विषय सुनते ही लोग अक्सर चुप हो जाते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि लंबे समय तक शारीरिक संबंध न बनाने से क्या परिणाम हो सकते हैं?

सेक्स न करने के नुकसान: जब भी शारीरिक संबंधों की बात होती है, लोग इस पर चर्चा करने से कतराते हैं। भारत में इसे आज भी एक शर्मनाक विषय माना जाता है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि लंबे समय तक सेक्स न करने से क्या समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं? हाल ही में एक अध्ययन ने इस विषय पर कई चौंकाने वाले तथ्य उजागर किए हैं। यह अध्ययन नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इन्फॉर्मेशन (NCBI) द्वारा किया गया है, जो यौन संबंध न बनाने के संभावित प्रभावों को समझाता है।

वैज्ञानिक दृष्टिकोण

इस अध्ययन में 17,744 प्रतिभागियों से डेटा एकत्र किया गया, जिनमें 15.2% पुरुष और 26.7% महिलाएं शामिल थीं, जिन्होंने एक साल से शारीरिक संबंध नहीं बनाए थे। वहीं, 8.7% पुरुष और 17.5% महिलाएं पांच साल से यौन संबंध बना रही थीं। इस शोध में खुशी के स्तर और शारीरिक गतिविधियों से संबंधित कई महत्वपूर्ण तथ्य सामने आए हैं।

लंबे समय तक शारीरिक संबंध न बनाने से उत्पन्न समस्याएं

चिंता का बढ़ना: शोध के अनुसार, नियमित सेक्स न करने से तनाव बढ़ सकता है। नियमित यौन संबंध तनाव को कम करने में मदद करते हैं। अध्ययन में यह पाया गया है कि यौन गतिविधियों के दौरान निकलने वाले हार्मोन चिंता के स्तर को कम करते हैं।

तनाव में वृद्धि: अध्ययन में यह भी पाया गया कि जिन लोगों का यौन जीवन स्वस्थ नहीं है, उन्हें अपने साथी के स्पर्श की कमी का अनुभव होता है। कोविड-19 लॉकडाउन के दौरान भी लोगों ने इसी तरह की समस्याओं का सामना किया। अकेले रहने वाले लोग अक्सर उदास महसूस करते थे, जिससे उनके मानसिक स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ा।

ब्लड प्रेशर की समस्या: हालांकि उच्च रक्तचाप का सीधा संबंध यौन संबंधों से नहीं है, लेकिन बढ़ते तनाव के कारण यह समस्या उत्पन्न हो सकती है। तनाव बढ़ने पर रक्तचाप भी बढ़ सकता है।

रिश्तों पर प्रभाव: 2015 में किए गए एक अध्ययन से पता चला है कि खराब यौन संबंध रिश्तों को प्रभावित कर सकते हैं। यह कई विवाहों के टूटने का कारण बनता है। शारीरिक संबंध रिश्तों की मधुरता बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।