सेक्स के दौरान दिल का दौरा: जानें क्या है खतरा और सावधानियां

सेक्स और दिल का स्वास्थ्य

सेक्सुअल हेल्थ: क्या सेक्स करते समय दिल का दौरा आ सकता है? स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि यह संभव है, लेकिन यह सभी के लिए नहीं है। आइए इस विषय पर विस्तार से चर्चा करते हैं।

सेक्सुअल हेल्थ टिप्स: कई लोग यह जानना चाहते हैं कि क्या सेक्स के दौरान दिल का दौरा पड़ सकता है। विशेषज्ञों का कहना है कि यह संभव है, लेकिन यह हर किसी के लिए नहीं है। सेक्स एक प्रकार का शारीरिक व्यायाम है, जो शरीर की ऊर्जा और हृदय की धड़कन को बढ़ाता है। इसलिए, जिन लोगों को पहले से दिल की बीमारी है, उनके लिए यह खतरनाक हो सकता है।

सेक्स और दिल की बीमारी

डॉक्टरों के अनुसार, सेक्स के दौरान शारीरिक गतिविधियां एरोबिक्स, दौड़ने, सीढ़ियां चढ़ने या तैराकी के समान होती हैं। इस दौरान, हृदय अधिक रक्त पंप करता है, ऑक्सीजन की मांग बढ़ती है और मांसपेशियों पर दबाव पड़ता है। स्वस्थ व्यक्तियों के लिए, यह शारीरिक व्यायाम का एक स्वाभाविक रूप है और हृदय को नुकसान नहीं पहुंचाता। लेकिन यदि किसी व्यक्ति को दिल की बीमारी, उच्च रक्तचाप, मधुमेह या मोटापे की समस्या है, तो ऐसी गतिविधियां उनके हृदय पर अतिरिक्त दबाव डाल सकती हैं। यही कारण है कि इन लोगों को संभोग के दौरान दिल का दौरा पड़ने का खतरा अधिक होता है।

किसे ज्यादा खतरा है?

हार्ट के रोगी

जिन लोगों को पहले दिल का दौरा या एनजाइना (सीने में दर्द) हो चुका है, उन्हें संभोग के दौरान सावधानी बरतनी चाहिए।

सर्जरी या स्टेंट वाले मरीज

जिन लोगों की हाल ही में बाईपास सर्जरी हुई है या जिन्हें स्टेंट डाला गया है, उन्हें डॉक्टर से सलाह लिए बिना संभोग से बचना चाहिए।

हाई ब्लड प्रेशर और शुगर वाले लोग

ये स्थितियां दिल की क्षमता को कमजोर करती हैं, जिससे खतरा बढ़ जाता है।

मोटे लोग

ये लोग जल्दी थक जाते हैं और ऑक्सीजन की कमी का अनुभव कर सकते हैं, जिससे हृदय पर दबाव बढ़ जाता है।

डॉक्टर की सलाह जरूरी है

यदि आपको हृदय से संबंधित कोई समस्या है, तो सेक्स करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेना अत्यंत आवश्यक है। आपके डॉक्टर आपकी हृदय की क्षमता और शारीरिक स्थिति के आधार पर आपको सलाह दे सकते हैं कि यह सुरक्षित है या नहीं। सेक्स से पहले अत्यधिक शराब या भारी भोजन से बचें, क्योंकि ये आपके दिल की गति को और प्रभावित कर सकते हैं। अपने शरीर पर अतिरिक्त दबाव डालने से बचने के लिए एक शांत वातावरण और मानसिक शांति बनाए रखना भी जरूरी है।