सुबह की लार के अद्भुत लाभ: जानें कैसे करें इसका उपयोग
सुबह की शुरुआत: उषापान का महत्व
सुबह उठने के बाद सबसे पहले पानी पीना चाहिए, जिसे आयुर्वेद में 'उषापान' कहा जाता है। इसका अर्थ है कि सुबह चार बजे उठकर पहले पानी का सेवन करना।
इसका एक मुख्य कारण यह है कि रात भर सोने के बाद मुंह में लार की मात्रा बढ़ जाती है। यदि आप पानी पीते हैं, तो यह लार अंदर चली जाती है। इसलिए, सुबह उठकर दांतों को नहीं धोना चाहिए, क्योंकि इससे लार बाहर थूकनी पड़ती है। सुबह की लार अधिकतर एल्कलाइन होती है, जो पेट की कई समस्याओं को दूर करने में मदद करती है।
लार के स्वास्थ्य लाभ
राजीव जी ने बताया कि सुबह की लार का pH स्तर 8.4 होता है, जो इसके औषधीय गुणों को दर्शाता है। कई लोगों को आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स की समस्या होती है। ऐसे में, सुबह की लार को डार्क सर्कल्स पर लगाने से लाभ होता है।
अगर किसी की आंखें कमजोर हैं और वह चश्मा हटाना चाहते हैं, तो सुबह की लार को आंखों में काजल की तरह लगाना चाहिए। यह चोटों को जल्दी ठीक करने में भी मदद करती है।
एक बार, एक मरीज ने गर्म दूध से जलने के बाद दाग हटाने के लिए राजीव जी से संपर्क किया। उन्होंने लार लगाने की सलाह दी, और कुछ महीनों में दाग गायब हो गए।
जानवरों की लार और मानव स्वास्थ्य
जानवरों को चोट लगने पर वे उस हिस्से को चाटते हैं, जिससे वे जल्दी ठीक हो जाते हैं। यह प्रक्रिया मानवों के लिए भी लाभकारी हो सकती है।
राजीव जी के पास कैंसर के अंतिम चरण में दो मरीज हैं, जिनकी लार ग्रंथियां खत्म हो गई हैं। वे अमेरिका से लार का पैकेट मंगवाते हैं, जो अत्यधिक महंगा है।
कुछ जीवन बीमा कंपनियां अब लार की जांच करती हैं, क्योंकि कम एल्कलाइन स्तर वाले लोगों के जीवित रहने की संभावना कम होती है।
लार को बनाए रखने के उपाय
लार की कमी तब होती है जब आप एंटी एल्कलाइन उत्पादों का उपयोग करते हैं। टूथपेस्ट जैसे कोलगेट और क्लोजअप लार के उत्पादन को कम करते हैं।
राजीव जी सलाह देते हैं कि ब्रश करते समय कभी भी पेस्ट का उपयोग न करें। पेस्ट में सोडियम लॉरिल सल्फेट होता है, जो लार ग्रंथियों को सुखा देता है।
इसलिए, सुबह उठकर सबसे पहले पानी पीना चाहिए ताकि लार की मात्रा अधिकतम हो सके।
समापन
इस प्रकार, लार के अद्भुत लाभों को समझते हुए, इसे अपने जीवन में शामिल करना चाहिए।