सुबह की लार के अद्भुत फायदे: स्वास्थ्य के लिए लाभकारी

सुबह की शुरुआत: पानी का महत्व

सुबह उठते ही सबसे पहले पानी पीना चाहिए। आयुर्वेद के अनुसार, इसे 'उषापान' कहा जाता है। इसका अर्थ है कि सुबह चार बजे उठकर सबसे पहले पानी का सेवन करें।

इसका एक मुख्य कारण है कि रात भर सोने के बाद हमारे मुंह में लार की मात्रा बढ़ जाती है। यदि हम पानी पीते हैं, तो यह लार अंदर चली जाती है। इसलिए, सुबह उठकर दांतों को ब्रश करना या कुल्ला करना नहीं चाहिए, क्योंकि इससे लार बाहर थूकनी पड़ती है। सुबह की लार अधिक अल्कलाइन होती है और यह शरीर में कई लाभ पहुंचाती है।

लार के स्वास्थ्य लाभ

राजीव जी ने बताया कि सुबह की लार का pH स्तर 8.4 होता है, जो इसकी औषधीय गुणों को दर्शाता है। कई लोगों को आंखों के नीचे डार्क सर्कल्स की समस्या होती है। ऐसे में, सुबह की लार को डार्क सर्कल्स पर लगाने से लाभ होता है।

अगर किसी की आंखें कमजोर हैं और वह चश्मा हटाना चाहते हैं, तो सुबह की लार को आंखों में काजल की तरह लगाना चाहिए। यह चोटों के लिए भी फायदेमंद है।

राजीव जी ने एक मरीज का उदाहरण दिया, जिसका हाथ गर्म दूध से जल गया था। दाग मिटाने के लिए उन्होंने लार लगाने की सलाह दी, और कुछ महीनों में दाग गायब हो गए।

जानवरों की लार और मानव स्वास्थ्य

जानवरों को चोट लगने पर वे उसे चाटते हैं, जिससे वह जल्दी ठीक हो जाती है। जानवरों की लार भी अल्कलाइन होती है। राजीव जी ने बताया कि कैंसर के अंतिम चरण में कुछ मरीजों को लार की कमी का सामना करना पड़ता है।

अमेरिका में लार का व्यापार होता है, जहां मानव लार को पैकेट में बेचा जाता है। कुछ जीवन बीमा कंपनियां भी लार की जांच करती हैं।

लार की कमी और दांतों की देखभाल

लार की कमी तब होती है जब हम एंटी-एल्कलाइन उत्पादों का उपयोग करते हैं। टूथपेस्ट में सोडियम लॉरिल सल्फेट होता है, जो लार ग्रंथियों को सूखा देता है। इसलिए, दांतों की देखभाल करते समय बिना पेस्ट के ब्रश करने की सलाह दी जाती है।

इसलिए, सुबह उठते ही पानी पीकर लार की मात्रा बढ़ाना महत्वपूर्ण है।

समापन

इस प्रकार, सुबह की लार के अनेक स्वास्थ्य लाभ हैं। इसे नजरअंदाज न करें और अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए इसका सही उपयोग करें।