सिंघाड़े के अद्भुत स्वास्थ्य लाभ और उपयोग

सिंघाड़े के गुण और फायदे

➡ सिंघाड़े (Water Caltrops) के गुण :

• सिंघाड़े में टैनिन, सिट्रिक एसिड, एमिलोज, एमिलोपैक्तीं, कर्बोहाईड्रेट, बीटा-एमिलेज, प्रोटीन, फैट, निकोटेनिक एसिड, फास्फोराइलेज, रीबोफ्लेविन, थायमाइन, विटामिन्स-ए, सी तथा मैगनीज आदि तत्व मौजूद हैं।

➡ सिंघाड़े के 75 चमत्कारी फायदे :

1. दाद, खाज, खुजली: नीबू के रस में सूखे सिंघाड़े को घिसकर दाद पर प्रतिदिन लगाएं। इससे जलन होती है, लेकिन बाद में ठंडक महसूस होती है।
2. सिंघाड़ा, सिंगी की जड़, हाऊबेर और भारंगी की जड़ को पीसकर पानी में मिलाकर पीने से दाद, खाज, खुजली दूर होती है।
3. सिंघाड़ा, भिंगी की जड़, झाऊबेर और भारंगी की जड़ 10-10 ग्राम की मात्रा में लेकर पीस लें और फिर इसमें 10 ग्राम मिश्रण मिलाकर एक कप पानी के साथ उबाल लें।
4. प्र*दर: सिंघाड़े के आटे का हलवा बनाकर खाने से श्वेत प्र*दर ठीक होता है।
5. सूखे सिंघाड़े का चूर्ण बनाकर 3-3 ग्राम की मात्रा में शहद के साथ प्रतिदिन सुबह-शाम सेवन करने से सभी प्रकार के प्रदर रोग ठीक होते हैं।
6. 25 ग्राम सिंघाड़ा, 10 ग्राम सोना गेरू और 25 ग्राम मिश्री को एक साथ पीसकर 5 ग्राम की मात्रा में प्रतिदिन सुबह-शाम सेवन करें।
7. गर्भाशय की कमजोरी: गर्भधारण के बाद प्रतिदिन कुछ सप्ताहों तक ताजा सिंघाड़ा खाना चाहिए।
8. मूत्रकृच्छ: सिंघाड़े का काढ़ा बनाकर सेवन करने से मूत्रकृच्छ दूर होता है।
9. सूजन: सिंघाड़े की छाल को घिसकर लगाने से दर्द व सूजन खत्म होती है।
10. नपुंसकता: सूखे सिंघाड़े को पीसकर घी और चीनी के साथ हलवा बनाकर खाने से नपुंसकता दूर होती है।

सिंघाड़े के सेवन में सावधानियाँ

➡ सिंघाड़े (Water Caltrops) खाने में सावधानियाँ :

1. एक स्वस्थ व्यक्ति को रोजाना 5-10 ग्राम ताजे सिंघाड़े खाने चाहिए।
2. अगर आप जरूरत से ज्यादा सिंघाड़े का सेवन करते हैं तो इससे पाचनतंत्र खराब हो सकता है।
3. सिंघाड़ा खाने के बाद कभी भी पानी का सेवन नहीं करना चाहिए।
4. अगर आपको कब्ज है तो ऐसे में आप सिंघाड़े का सेवन करना बंद कर दें।

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