शरीर पर उभरी गांठों से छुटकारा पाने के घरेलू उपाय

शरीर में उभरी गांठों की पहचान

हमारा शरीर एक जटिल संरचना है जिसमें कई अंग शामिल हैं। कभी-कभी, कुछ बीमारियाँ होती हैं, लेकिन कुछ स्थितियाँ ऐसी होती हैं जो स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं होतीं, फिर भी देखने में असुविधाजनक लगती हैं। उदाहरण के लिए, अचानक उभरी हुई गांठ। यह गांठ आमतौर पर दर्द नहीं देती, लेकिन यह देखने में खराब लग सकती है। इसे चिकित्सा भाषा में लाइपोमा या चर्बी की गांठ कहा जाता है।

गांठों के प्रकार और उनकी पहचान

ये गांठें अक्सर हाथ, पैर या गर्दन के आस-पास पाई जाती हैं। यदि गांठ मुलायम है और समय के साथ स्थान बदलती है, तो चिंता की कोई बात नहीं है। केवल सख्त और स्थिर गांठें ही कैंसर का कारण बन सकती हैं। सामान्यतः, ऐसी गांठों से छुटकारा पाने के लिए कुछ घरेलू उपाय किए जा सकते हैं।

चर्बी की गांठ हटाने के उपाय

जंक फूड और तले हुए खाद्य पदार्थों का सेवन कम करें: जंक फूड का अधिक सेवन चर्बी की गांठों का कारण बन सकता है। इसलिए, आपको इनसे बचना चाहिए।

आटे और शहद का लेप लगाएं: समान मात्रा में आटा और शहद मिलाकर गांठ पर लगाएं और इसे दो से तीन घंटे तक छोड़ दें।

सुबह दौड़ें: चर्बी की गांठ को कम करने के लिए नियमित रूप से सुबह दौड़ना एक प्रभावी व्यायाम है।

सर्जरी द्वारा गांठ निकालें: यदि आवश्यक हो, तो सर्जरी से गांठ को हटाया जा सकता है, लेकिन यह प्रक्रिया विशेषज्ञ द्वारा ही करवाई जानी चाहिए।