विजय वर्मा की डिप्रेशन से लड़ाई: इरा खान का सहयोग

विजय वर्मा ने साझा की अपनी मानसिक स्वास्थ्य यात्रा

आमिर खान की बेटी इरा खान ने हाल ही में अपने डिप्रेशन के अनुभवों को साझा किया है। उन्होंने कई बार इस विषय पर खुलकर बात की है। इसी क्रम में, अभिनेता विजय वर्मा ने भी अपनी मानसिक स्वास्थ्य की चुनौतियों के बारे में चर्चा की। उन्होंने रिया चक्रवर्ती के पॉडकास्ट में बताया कि वह भी डिप्रेशन का सामना कर चुके हैं। विजय ने कहा कि वह एंग्जायटी से ग्रस्त थे और खुद को एक कमरे में बंद कर लिया था।

विजय ने बताया कि इस कठिन समय में इरा खान और गुलशन देवैया ने उनका समर्थन किया और उन्हें उस अंधेरे दौर से बाहर निकलने में मदद की। उन्होंने इरा के सुझाव पर योग और थेरेपी का सहारा लिया।

विजय वर्मा ने रिया के शो पर अपने अनुभव साझा किए

विजय ने रिया चक्रवर्ती को बताया, 'मैं मुंबई में अपने छोटे से घर में अकेला रहता था। मैं केवल अपनी बालकनी से आसमान देख सकता था। अगर वह भी नहीं होता, तो मैं पागल हो जाता।' उन्होंने आगे कहा कि काम के दबाव में इंसान बहुत अकेला हो जाता है, और उसके पास कोई दोस्त या साथी नहीं रहता।

इरा खान ने विजय वर्मा की मदद की

विजय ने बताया कि वह बहुत अकेले हो गए थे और घर से बाहर निकलने में डरने लगे थे। वह दिनभर अपने काउच पर पड़े रहते थे। इस दौरान, इरा खान ने उनकी मदद की। उन्होंने कहा, 'इरा और गुलशन मेरे छोटे सपोर्ट सिस्टम थे। इरा 'दहाड़' में असिस्ट कर रही थी, और हम शूटिंग के दौरान अच्छे दोस्त बन गए। हम ज़ूम पर वीडियो कॉल करते थे और डिनर करते थे।'

विजय ने कहा, 'मेरी स्थिति बिगड़ती जा रही थी। इरा ने मुझसे कहा, 'तुम्हें चलना शुरू करना चाहिए।' वह ज़ूम पर वर्कआउट करती थी और मुझे भी प्रेरित करती थी। अंततः, मैंने एक थेरेपिस्ट से बात की और मुझे पता चला कि मैं डिप्रेशन और एंग्जायटी से जूझ रहा था। मेरी थेरेपिस्ट ने दवाइयों का सुझाव दिया, लेकिन मैंने कहा, 'मुझे खुद को संभालने की कोशिश करने दो।' मैंने सूर्य नमस्कार और योग भी किया।