वजन घटने के अनजाने कारण: जानें कब हो जाएं सतर्क

वजन घटने के संकेत और स्वास्थ्य संबंधी चिंताएं

आजकल लोग वजन कम करने के लिए कई उपाय करते हैं, जैसे कि आहार में कटौती, हेल्दी डाइट अपनाना, जिम जाना और नियमित व्यायाम करना। लेकिन अगर बिना किसी प्रयास के आपका वजन घट रहा है, तो यह चिंता का विषय हो सकता है। यह संकेत हो सकता है कि आप किसी गंभीर स्वास्थ्य समस्या का सामना कर रहे हैं।

हेल्थलाइन के अनुसार, यदि आप 6 से 12 महीनों में अपने वजन का 5 प्रतिशत खो देते हैं, तो आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए। हालांकि, वजन में कमी हमेशा गंभीर नहीं होती, यह कभी-कभी जीवन में बड़े बदलावों के बाद भी हो सकती है। लेकिन अनजाने में वजन घटने के पीछे कुछ स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं।

मांसपेशियों की हानि
मांसपेशियों की हानि, जिसे मसल लॉस भी कहा जाता है, अप्रत्याशित वजन घटने का एक कारण हो सकता है। इसके लक्षणों में मांसपेशियों में कमजोरी और शरीर के अंगों का असमान आकार शामिल हैं। जब आप मांसपेशियों का उपयोग नहीं करते हैं, तो यह स्थिति उत्पन्न हो सकती है। नियमित व्यायाम और सही पोषण से इस समस्या को ठीक किया जा सकता है।

ओवरएक्टिव थायराइड
हाइपरथायरायडिज्म तब होता है जब थायरॉयड ग्रंथि अत्यधिक थायराइड हार्मोन का उत्पादन करती है। इससे मेटाबॉलिज्म तेज हो जाता है, जिससे वजन घट सकता है। इसके अन्य लक्षणों में तेज हृदय गति, चिंता और नींद की समस्याएं शामिल हैं।

संधिवात गठिया
रूमेटोइड गठिया एक ऑटोइम्यून बीमारी है, जो जोड़ों में सूजन और दर्द का कारण बनती है। यह स्थिति मेटाबॉलिज्म को प्रभावित कर सकती है और वजन घटाने का कारण बन सकती है।

डायबिटीज
टाइप 1 डायबिटीज में शरीर इंसुलिन का उत्पादन नहीं कर पाता, जिससे वजन घट सकता है। इसके लक्षणों में लगातार पेशाब आना, थकान और भूख में बदलाव शामिल हैं।

अवसाद
अवसाद भी वजन घटने का कारण बन सकता है। यह भूख को प्रभावित करता है और व्यक्ति को उदासी का अनुभव कराता है।

इंफ्लेमेटरी बाउल डिजीज
यह पाचन तंत्र की सूजन से संबंधित बीमारी है, जो वजन घटाने का कारण बन सकती है। इसके लक्षणों में थकान, दस्त और पेट में दर्द शामिल हैं।

टीबी
तपेदिक एक संक्रामक बीमारी है, जो वजन घटाने का कारण बन सकती है। इसके लक्षणों में खांसी, बुखार और थकान शामिल हैं।

कैंसर
कैंसर के शुरुआती लक्षणों में वजन में कमी शामिल हो सकती है। इसके अन्य लक्षणों में थकान, दर्द और त्वचा में परिवर्तन शामिल हैं।