लिंग के आकार को प्रभावित करने वाले कारण: जानें क्या करें

लिंग के आकार में कमी के कारण

इंटरनेट डेस्क। आजकल की तेज़-तर्रार ज़िंदगी कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकती है। कुछ गलत आदतें और बीमारियाँ आपके लिंग के आकार को भी प्रभावित कर सकती हैं। आइए जानते हैं कि किन कारणों से लिंग का आकार छोटा हो सकता है।

व्यायाम की कमी
एक अध्ययन के अनुसार, जो पुरुष नियमित रूप से व्यायाम करते हैं, उनमें यौन क्रियाकलाप और स्तंभन में सुधार देखने को मिलता है। नियमित शारीरिक गतिविधि लिंग के आकार पर सकारात्मक प्रभाव डालती है।

अस्वास्थ्यकर आहार
अधिक वजन और फास्ट फूड का अत्यधिक सेवन लिंग के आकार पर नकारात्मक प्रभाव डालता है। 2011 में किए गए एक हार्वर्ड अध्ययन में पाया गया कि जो पुरुष ट्रांस वसा का सेवन करते हैं, वे संतुलित आहार का पालन करने वालों की तुलना में कम गुणवत्ता वाले शुक्राणु का उत्पादन करते हैं।

धूम्रपान की आदत
धूम्रपान भी लिंग के आकार को प्रभावित कर सकता है। सिगरेट के धुएं में मौजूद हानिकारक तत्व रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे स्तंभन दोष और लिंग के ऊतकों को हानि हो सकती है।