लहसुन के सेवन से होने वाले संभावित नुकसान

लहसुन: भारतीय रसोई की अनिवार्य सामग्री

लहसुन के सेवन के दुष्प्रभाव: भारतीय रसोई में लहसुन एक महत्वपूर्ण घटक है। इसके बिना कई व्यंजन अधूरे लगते हैं। लहसुन का उपयोग न केवल खाने में, बल्कि स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं के उपचार में भी किया जाता है। इसके औषधीय गुण इसे सेहत के लिए लाभकारी बनाते हैं। आयुर्वेद के अनुसार, सुबह कच्ची लहसुन की एक कली का सेवन कई बीमारियों से राहत दिला सकता है। इसकी गर्म तासीर के कारण, लोग इसे सर्दियों में अधिक पसंद करते हैं। हालांकि, कुछ व्यक्तियों के लिए लहसुन का सेवन हानिकारक हो सकता है। आइए जानते हैं किन लोगों को लहसुन से बचना चाहिए।

लहसुन का सेवन किसे नहीं करना चाहिए

इन लोगों को नहीं खाना चाहिए लहसुन

खून पतला करने वाले

यदि आप खून पतला करने वाली दवाएं ले रहे हैं, तो लहसुन का सेवन न करें। यह खून के थक्के बनने में बाधा डालता है। ऐसे में डॉक्टर से सलाह लेना आवश्यक है।

एसिडिटी से पीड़ित

जो लोग एसिडिटी, गैस या पेट दर्द से परेशान हैं, उन्हें लहसुन से बचना चाहिए। इसमें फ्रुक्टेन नामक तत्व होता है, जो पाचन में समस्या उत्पन्न कर सकता है।

हार्टबर्न की समस्या

गैस्ट्रोइसोफेगल रिफ्लक्स से ग्रसित व्यक्तियों को लहसुन का सेवन करने से पहले विचार करना चाहिए। यह पेट के एसिड को भोजन नली में वापस लाने का कारण बन सकता है, जिससे अपच और हार्टबर्न की समस्या होती है।

लो ब्लड प्रेशर

आयुर्वेद के अनुसार, उच्च रक्तचाप वाले व्यक्तियों के लिए लहसुन फायदेमंद होता है। लेकिन जिनका रक्तचाप कम है, उन्हें लहसुन से बचना चाहिए, क्योंकि यह रक्त प्रवाह को धीमा कर सकता है।