यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में मददगार व्हीटग्रास जूस

यूरिक एसिड और स्वास्थ्य पर प्रभाव

नई दिल्ली। अस्वस्थ जीवनशैली और खानपान के कारण शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ने लगता है। इसका प्रभाव हाथों और पैरों की उंगलियों से लेकर जोड़ों तक महसूस किया जा सकता है।

बढ़े हुए यूरिक एसिड के दुष्प्रभाव

इससे न केवल अर्थराइटिस जैसी समस्याएं उत्पन्न होती हैं, बल्कि यह किडनी को भी नुकसान पहुंचा सकता है। आज हम जानेंगे कि कैसे व्हीटग्रास जूस बढ़े हुए यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में सहायक हो सकता है और इसे कैसे बनाना है।

व्हीटग्रास जूस के लाभ

व्हीटग्रास जूस उच्च यूरिक एसिड को नियंत्रित करने में अत्यंत लाभकारी है। इसमें विटामिन बी, ई, के, जिंक, कैल्शियम, आयोडीन और मैग्नीशियम जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व होते हैं। इसके सेवन से इम्युनिटी भी मजबूत होती है।

व्हीटग्रास जूस बनाने की विधि

व्हीटग्रास जूस बनाने के लिए एक गिलास पानी में दो चम्मच व्हीटग्रास पाउडर डालें। फिर इसे मिक्सर में डालकर अच्छे से ब्लेंड करें। आप ताजा व्हीटग्रास का उपयोग करके भी इसे बना सकते हैं।

सेवन के लिए सुझाव

व्हीटग्रास जूस का सेवन करते समय कुछ बातों का ध्यान रखना आवश्यक है। इसे ताजा पिएं, तैयार करने के बाद छान लें, और रोजाना सेवन करें। यदि आपको व्हीटग्रास से एलर्जी है, तो इसके जूस का सेवन न करें।