मुंह की गंध से छुटकारा पाने के प्रभावी घरेलू उपाय

मुंह की गंध को दूर करने के उपाय

आज हम आपके लिए कुछ घरेलू नुस्खे प्रस्तुत कर रहे हैं, जो मुंह की गंध को समाप्त करने में मदद कर सकते हैं। इन उपायों को अपनाकर आप इस असहज स्थिति से राहत पा सकते हैं। एक प्रभावी तरीका है, एक गिलास पानी में एक चम्मच सेब का सिरका मिलाकर इसे मुंह में अच्छी तरह से कुल्ला करना। इससे न केवल आपके दांत साफ होंगे, बल्कि मुंह की गंध भी दूर हो जाएगी।

लौंग में एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं, इसलिए लौंग का सेवन भी मुंह की गंध को खत्म करने में सहायक है। आप 1 या 2 लौंग को चूस सकते हैं, जिससे लौंग का सुगंध और रस गंध को समाप्त कर देगा। कई लोग दांतों को ब्रश करते समय जीभ को साफ करना भूल जाते हैं, जबकि जीभ पर अधिकतर गंदगी जमा होती है, जो मुंह की गंध का कारण बनती है। इसलिए, रोजाना ब्रश करते समय जीभ को भी साफ करना न भूलें।

एक और उपाय है, एक चम्मच नारियल का तेल लेकर उसे मुंह में भरकर कुछ समय तक घुमाना। लगभग 30 मिनट बाद इसे बाहर निकालकर पानी से मुंह को धो लें। घर पर माउथफ्रेशनर बनाने के लिए, एक कप गर्म पानी में आधी दालचीनी की डंडी, 2 नींबू का रस, आधा चम्मच शहद और आधा चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं। इस मिश्रण को किसी डब्बे में भरकर स्टोर करें और सुबह-शाम इसका उपयोग करें।