मासिक धर्म के दौरान सेक्स: जानें सही और गलत

मासिक धर्म के बारे में जानकारियाँ

कई महिलाओं को मासिक धर्म की शुरुआत के साथ अजीब अनुभव होने लगते हैं। इस समय, वे अक्सर यह सोचती हैं कि क्या इस दौरान यौन संबंध बनाना उचित है या नहीं। आइए इस विषय पर विस्तार से जानते हैं।

मासिक धर्म के तथ्य: मासिक धर्म से जुड़ी कई भ्रांतियाँ प्रचलित हैं। अधिकांश महिलाएं इस विषय पर असमंजस में रहती हैं, लेकिन खुलकर चर्चा करने से कतराती हैं। यही कारण है कि वे सुनी-सुनाई बातों पर विश्वास कर लेती हैं। महिलाओं के बीच एक सामान्य प्रश्न यह होता है कि मासिक धर्म क्यों होता है और इस दौरान सेक्स करना सही है या गलत। यहाँ कुछ महत्वपूर्ण तथ्य दिए गए हैं जो आपकी शंकाओं को दूर करेंगे।

मासिक धर्म का कारण

महिलाओं के अंडाशय में एक अंडा होता है जो समय के साथ विकसित होता है। यह किसी भी अंडाशय में हो सकता है। जब यह परिपक्व होता है, तो यह गर्भाशय की ओर बढ़ता है। यदि इसे शुक्राणु मिलता है, तो यह निषेचित हो जाता है। इस समय, गर्भाशय गर्भधारण के लिए तैयार होने लगता है। यदि शुक्राणु नहीं मिलता, तो गर्भाशय को तैयार की गई कोशिकाओं को बाहर निकालना पड़ता है, और यही मासिक धर्म कहलाता है।

मासिक धर्म की प्रक्रिया

मासिक धर्म के दौरान शरीर में हार्मोनों का स्तर बदलता है। चार प्रमुख हार्मोन एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन, एलएच और एफएसएच होते हैं। अंडा अंडाशय से निकलने से पहले, एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ता है, जिससे गर्भाशय में नई कोशिकाएँ बनती हैं। इसके बाद, प्रोजेस्टेरोन का स्तर बढ़ता है, जो गर्भाशय में ऊतकों को सुरक्षित रखता है। इस दौरान, एलएच सक्रिय होता है और अंडे को गर्भाशय तक पहुँचाने में मदद करता है।

मूड स्विंग्स का कारण

कई महिलाओं को हार्मोनल बदलावों के कारण प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) का अनुभव होता है। इसमें स्तनों में दर्द, मुंहासे, थकान, चिड़चिड़ापन और रोने की इच्छा शामिल हो सकती है। इस समय पेट फूलना और गैस होना भी सामान्य है।

क्या पीरियड्स के दौरान सेक्स करना सुरक्षित है?

मासिक धर्म के दौरान सेक्स के बारे में कई मिथक हैं। कुछ लोग मानते हैं कि इस दौरान सेक्स करने से पुरुष नपुंसक हो सकते हैं, जो कि गलत है। हालांकि, असुरक्षित यौन संबंध से संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है, जो सामान्य पीरियड्स के दौरान भी संभव है।

पीरियड्स के दौरान क्या करें?

कुछ महिलाओं को इस दौरान तेज दर्द होता है। लेकिन यदि आप ठीक महसूस कर रही हैं, तो आप पढ़ाई, दोस्तों से मिलना, काम करना, जॉगिंग करना, फिल्में देखना और सेक्स करना जैसी गतिविधियाँ कर सकती हैं।