महिलाओं में ऑटोइम्यून बीमारियों की बढ़ती प्रवृत्ति और सर्दियों का प्रभाव

ऑटोइम्यून बीमारियों की बढ़ती संख्या

नई दिल्ली, 15 जनवरी: ऑटोइम्यून बीमारियों की संख्या में वृद्धि हो रही है, विशेष रूप से महिलाओं में, और मौजूदा सर्दी का मौसम तथा उच्च प्रदूषण स्तर इन लक्षणों को और बढ़ा सकते हैं, ऐसा एक विशेषज्ञ ने बुधवार को बताया।

डॉ. उमा कुमार, जो कि ऑल इंडिया मेडिकल साइंसेज (AIIMS) दिल्ली में रुमेटोलॉजी विभाग की प्रमुख हैं, ने बताया कि ऑटोइम्यून बीमारियाँ एक जटिल प्रक्रिया के माध्यम से विकसित होती हैं, जो या तो एकल अंग तक सीमित हो सकती हैं या प्रणालीगत हो सकती हैं।

जबकि सीमित बीमारियाँ केवल एक अंग को प्रभावित करती हैं, जैसे कि अग्न्याशय, प्रणालीगत स्थितियाँ कई अंगों को प्रभावित करती हैं। इनमें रुमेटोइड आर्थराइटिस, प्रणालीगत ल्यूपस एरिथेमेटोसस, स्क्लेरोडर्मा, शोज़ग्रेन सिंड्रोम, IgG4-संबंधित बीमारियाँ और कई अन्य शामिल हैं, जिनकी संख्या लगभग 60 है। ये बीमारियाँ महिलाओं में अधिक प्रचलित हैं।

"ये बीमारियाँ किसी भी उम्र में हो सकती हैं, लेकिन प्रजनन आयु की महिलाओं में अधिक सामान्य हैं। महिला हार्मोन और X गुणसूत्र पर स्थित इम्यून-संबंधित जीन इसमें भूमिका निभाते हैं। युवा उम्र में महिला-से-पुरुष अनुपात अधिक होता है और रजोनिवृत्ति के बाद लगभग समान हो जाता है," कुमार ने कहा।

युवावस्था में यह अनुपात 9:1 हो सकता है और जब महिलाएँ 70 या 60 वर्ष की होती हैं, तो यह 1:1 में बदल जाता है।

"महिलाएँ अक्सर सामाजिक भ्रांतियों के कारण नजरअंदाज की जाती हैं कि ये बीमारियाँ वंशानुगत या संक्रामक होती हैं, जो गलत है। इसके परिणामस्वरूप, कई महिलाएँ चुपचाप पीड़ित होती हैं, जिससे मानसिक स्वास्थ्य समस्याएँ उत्पन्न होती हैं," कुमार ने कहा।

विशेषज्ञ ने बताया कि सर्दियों में लक्षण अक्सर बढ़ जाते हैं "ठंडे तापमान, वायुमंडलीय दबाव में कमी, जोड़ों में कठोरता, सूर्य के प्रकाश की कमी, विटामिन D की कमी, वजन बढ़ना, अवसाद, प्रदूषण, और वायरल संक्रमणों की उच्च दर" के कारण।

वायु प्रदूषण एक महत्वपूर्ण ट्रिगर है। अध्ययनों ने दिखाया है कि उच्च प्रदूषण स्तरों के संपर्क में आने वाले स्वस्थ व्यक्तियों में सूजन के मार्कर, ऑक्सीडेटिव तनाव, और यहां तक कि ऑटोएंटीबॉडीज में वृद्धि होती है, विशेषकर जो व्यस्त सड़कों के निकट रहते हैं। यह ऑटोइम्यून बीमारियों के जोखिम से वायु प्रदूषण के संबंध में मजबूत सबूत प्रदान करता है।

क्रोनिक मानसिक तनाव और खराब नींद भी सूजन को बढ़ाते हैं और बीमारी की गतिविधि को बढ़ाते हैं। रात की शिफ्ट में काम करने वाले लोग उच्च जोखिम में होते हैं। COVID-19 के बाद, ऑटोइम्यून और सूजन संबंधी स्थितियों में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है, जो पर्यावरण और जीवनशैली के कारकों की भूमिका को और समर्थन देती है।

जीवनशैली में बदलाव भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। अस्वास्थ्यकर भोजन की आदतें, धूम्रपान, तंबाकू का उपयोग, और मोटापा सभी योगदान करते हैं। मोटापा स्वयं एक क्रोनिक सूजन की स्थिति है जो ऑटोइम्यूनिटी के जोखिम को बढ़ाती है।

एक और कारण बेहतर निदान सुविधाएँ और डॉक्टरों, मरीजों और जनता के बीच जागरूकता में वृद्धि है। पिछले एक दशक से जागरूकता पहलों के शुरू होने के बाद, इन बीमारियों की पहचान में वृद्धि हुई है।

कुमार ने कहा कि ऑटोइम्यून बीमारियाँ उपचार योग्य हैं लेकिन आमतौर पर जीवनभर प्रबंधन की आवश्यकता होती है, जैसे कि मधुमेह या उच्च रक्तचाप।

"इन स्थितियों का निदान करने के लिए कोई एकल लक्षण या परीक्षण नहीं है।

लक्षण व्यापक रूप से भिन्न हो सकते हैं और इनमें थकान, बुखार, जोड़ों में दर्द, त्वचा पर चकत्ते, बालों का झड़ना, आंखों या मुँह की सूखापन, गुर्दे की भागीदारी, न्यूरोलॉजिकल लक्षण, या बार-बार गर्भपात शामिल हो सकते हैं। चूंकि ऑटोएंटीबॉडीज स्वस्थ व्यक्तियों में भी मौजूद हो सकते हैं, इसलिए चिकित्सा मार्गदर्शन के बिना परीक्षण भ्रामक हो सकता है," उन्होंने कहा।

विशेषज्ञ ने बिना चिकित्सा पर्यवेक्षण के स्टेरॉयड और दर्द निवारक दवाओं का सेवन करने के खिलाफ चेतावनी दी, क्योंकि ये सभी ऑटोइम्यून बीमारियों के लिए आवश्यक नहीं होते।

"जीवनशैली में बदलाव आवश्यक है। पर्याप्त नींद, तनाव नियंत्रण, नियमित शारीरिक गतिविधि, धूम्रपान cessation, और वजन प्रबंधन फलेर को रोकने में मदद करते हैं," कुमार ने कहा, साथ ही यह भी बताया कि योग ऑटोइम्यून रोगियों में सूजन को कम करने और नींद में सुधार करने में लाभकारी है।