महिलाओं के मासिक धर्म से जुड़े तथ्य और सेक्स के बारे में जानें

महिलाओं के मासिक धर्म के बारे में जानें

महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान कई अजीब अनुभव होते हैं। इस समय, वे अक्सर यह सोचती हैं कि क्या इस दौरान यौन संबंध बनाना उचित है या नहीं। आइए इस विषय पर कुछ महत्वपूर्ण जानकारी प्राप्त करते हैं।

मासिक धर्म का कारण क्या है?

महिलाओं के अंडाशय में एक अंडा होता है जो समय के साथ विकसित होता है। जब यह परिपक्व होता है, तो यह गर्भाशय की ओर बढ़ता है। यदि इसे शुक्राणु मिलता है, तो यह निषेचित हो जाता है और गर्भधारण की प्रक्रिया शुरू होती है। यदि ऐसा नहीं होता है, तो गर्भाशय को इन कोशिकाओं को बाहर निकालना पड़ता है, और यही मासिक धर्म कहलाता है।

मासिक धर्म की प्रक्रिया

मासिक धर्म के दौरान शरीर में हार्मोनों का स्तर बदलता है। एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन, एलएच और एफएसएच जैसे हार्मोन इस प्रक्रिया में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। अंडे के गर्भाशय में प्रवेश करने से पहले एस्ट्रोजन का स्तर बढ़ता है, जिससे गर्भाशय में नई कोशिकाएं बनती हैं। इसके बाद, प्रोजेस्टेरोन का स्तर बढ़ता है, जो गर्भाशय में ऊतकों को सुरक्षित रखता है।

मूड स्विंग्स का कारण

कई महिलाएं प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस) का अनुभव करती हैं, जिसके कारण उन्हें मूड स्विंग्स, थकान, और चिड़चिड़ापन महसूस होता है। यह हार्मोनों के उतार-चढ़ाव के कारण होता है।

क्या पीरियड्स के दौरान सेक्स करना सुरक्षित है?

मासिक धर्म के दौरान सेक्स करने के बारे में कई मिथक हैं। कुछ लोग मानते हैं कि इससे पुरुष नपुंसक हो सकते हैं, लेकिन यह गलत है। हालांकि, असुरक्षित यौन संबंध से संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है।

पीरियड्स के दौरान क्या करें?

कुछ महिलाओं को इस दौरान तेज दर्द हो सकता है, लेकिन यदि आप ठीक महसूस कर रही हैं, तो आप पढ़ाई, दोस्तों से मिलना, काम करना, जॉगिंग करना, फिल्में देखना और सेक्स करना जैसी गतिविधियों में भाग ले सकती हैं।